Jag har syndat och nu får jag mitt straff. Djupt förälskad i bacon, gräddsåser, soffan och choklad har jag, på två år, gått upp... håll i er: 20kg! Jag lämpar mig till programmet "Du är vad du äter". Innan jag flyttade till Eskilstuna vägde jag 55 kg och hade storlek 36. En del tyckte att jag var för smal och det kanske jag var. Men nu väger jag 74 kg och kommer knappt i storlek 44. Länge har jag blundat och tyckt att det där är väl inte så farligt. Jag har lutat mig mot Magnus tycke att jag har blivit så vacker med mina kurvor. Jag börjar dock inse att jag måste sluta blunda och helt enkelt ändra livsstilen. Inte allt på en gång utan med små steg för att inte tröttna eller tappa lusten alltför tidigt. Delmål nr 1: gå ner 2 kg på 4 veckor genom att INTE äta sött under vardagar och att tre gånger i veckan ta långa promenader i raskt tempo.
Om 4 veckor tänker jag väga 72 kg och sätta upp nästa delmål. Slutmålet är storlek 38, minskad sockerkonsumption, fetsnål matlagning och mycket rörelse i min förslappade kropp.
4 kommentarer:
Gick upp 35 nu när jag skulle föda min dotter för tre månader sedan. PUH säger jag bara! Men nu går det neråt i rasande fart! Lycka till med viktminskningen!
Puh, jag har oxå syndat en hel del - men kanske inte riktigt lika mycket som du... Nu har jag botgöring med väldigt låååånga promenader varje dag (och förståss restriktioner vad gäller sånt som jag stoppar i mig....)
Åh, jag behöver också gå ner typ fyra fem kilo. Magen. Den runda buken som pekar på folk. Jag har allt mitt fett samlat på buken, farligt bukfett. Hu! Jag måste komma igång men det är ju så fasligt tråkigt!!! Mat är ju så gott! Hur gör man ? ORkar inte. Har ingen karaktär, men hatar fettet som bor på min mage. Så det är ett litet dilemma. Jag tror banne mig jag ska försöka jag också. Nu. Här och nu ska jag ta ett beslut! Inget godis på två veckor! Basta!!! Tack för inspirationen!!!!
Hej Lisa! Jag rasade också efter mina graviditeter och kom rätt så fort till min gamla vikt. Egentligen har jag alltid pendlat mellan 55-65 kg beroende på årstid. Men nu, kära nån, nu stiger bara vikten. Usch...
Knyttet, jag hoppas att även mina promenader (som jag inte har börjat med än) ska ge utdelning. Jag håller tummarna för dina!
Persilja, det är inte första gången jag känner mig i dina beskrivningar. Det ligger inte i min natur att banta. Bara ordet får mig att rysa. Men jag har tänkt begränsa mig en aning och lägga på lite slow-motion :)
2 kg på en månda måste väl verka rimligt?
Skicka en kommentar